麻薬！？と言われるその秘密を暴きます
白砂糖のひみつ

もはや世界の常識 白砂糖の事実を学びましょう

• 白砂糖の作り方
• 精製されたらどうなる？
• 世界でもまれな日本の事情
• 白砂糖が麻薬と言われるワケ
• 必要な調味料じゃないの？
• 料理に使う甘味について
• 白砂糖で頭痛？
• 体を内部からむしばむそのメカニズム
• 甘いものがやめられなくなるその理由
• 低血糖の恐ろしさ
• キレる・イライラの原因

甘いものの誘惑

大好きですよね
やめられませんよね

人間は赤ちゃんから大人まで
（母乳も甘いのですよね）
甘いものが大好きです

デスクの引き出しにはいつも入ってる
コンビニで新作が出たら必ず食べる
ご飯の代わりにケーキでもいい！
お腹いっぱい食べても太らない体が欲しい

なんて人わかります
 
私がそうでしたから！
 
 ですがもしかして　
便秘ではないですか
冷え性ではないですか
季節の変わり目に体調を崩しませんか
鼻水は出ていませんか
偏頭痛で悩んでいませんか
 
実は 甘いものの摂りすぎでこんな症状が出るんですよ

特に白い砂糖
脳の栄養になるから必要って教えてもらいましたよね

料理に欠かせない調味料ですよね
料理本には必ずと言っていいほど書いてあります

さて
その実態はどうなのでしょう

勉強していきましょう(*´ｳ､`*)
甘いものがいらない身体に自然になる方法がありますよ

気にしたら何も食べるものが無い！

と学びの足を止めるのか

それとも

出来ることを少しずつやってみるのか

後者の方はたとえ一日一歩でも

10日後には、前者の方と10歩も差が出来てしまいます

最初の１歩を踏み出すのはあなたです

知識があなたを守ります
知識を得ることで半年後が大きく違ってきます

甘いものがやめられないあなたにからだおもいのおやつをご用意いたしました
お持ち帰りのプチおやつもあります

あなたの心
知識があなたを守ります

知識を得ることで半年後が大きく違ってきますよ

• 甘いものは一度食べたらとまりません。こんな話を聞くと今までの常識が覆されました。
• よしこ先生のお話はいつもわかりやすくて、難しい言葉も理解できました。来月の講座も楽しみです。
• 初めて知ることばかりで、本当に勉強になりました。甘いものがやめられなくなるにはこのような理由があるのですね。
• 『からだおもいのおやつ』がとても美味しかったです！レシピも教えてもらったので帰ったら作ってみます！
• 子どものおやつは当たり前に市販のものをあげていましたが、簡単なんだと知り今後は手作りしていこうと思います。