お弁当って「ワクワク」しますよね

お母さんに作ってもらった

お父さんに作ってもらった

自分で頑張って作った

愛情が注がれた小さな世界

それがお弁当ですよね( *´艸｀)

ですが

毎日 毎朝 用意するのがとても辛い

毎日弁当の中身を考えるのが面倒

負担で仕方がない

コンビニでいいんじゃない

パン買ってもらえばいいや

冷凍食品詰めておけば楽よね

そんな毎朝の憂鬱を少しでも軽減してほしいです

それだけではありません

食べるだけで元気になってほしいのですね

お弁当という小さな世界でありながら

見た目だけではなく

バランスの取れた献立を完成させています

出来合いのものは使わず

レンチンはせず

季節ごとの献立

どこでも手に入る難しくないレシピ

知ってて得するソースの作り方

食べるだけで綺麗になれるメニュー

お年頃の女の子が太らないお弁当

見た目にも綺麗な色どり

フタを開けたときのワクワク感

美味しそう〜と思わせる内容

更には

調味料の選び方も

良質な油の選び方もわかるようになる

意識も変わる

生き方まで変わる

自慢したくなるお弁当が作れるようになる♪

❖受講料

▪ ヘビーローテションしたくなるレシピ

▪ お弁当だけじゃない！お夕飯にも使えるレシピ

▪ 便秘知らずのお弁当

▪ 女子高生が喜ぶかわいらしさ

▪ ヘルシーな内容なのにお腹は満足

▪午後から眠くならない内容

▪ おまけのスィーツもあります！

▪ 季節の過ごし方や季節ごとの料理法が学べる

▪ 陰陽五行の基本がお弁当づくりで学べます

▪ からだ整う学びもちりばめられています♪

▪ たけべオススメ調味料が学べます

❖ご持参いただくもの

　ふきん、食器拭きタオル2枚

　エプロン、三角巾

　お弁当箱

　メモ用紙、筆記用具

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