第6回

身体に良いと思っていたあのオイルが??
真実がわかる正しいオイルのはなし

  • サラダ油の正体
  • サラダ油の誕生秘話
  • 植物油脂ってなに?
  • 油があなたの身体へもたらすメカニズム
  • 身体に良い油は本当にいいの?
  • 油はカロリーが高いしコレステロールの原因になるから摂らない?
  • 高い油と安い油、どう違うの?
  • コレステロールは敵じゃない?
  • オリーブオイルの真実

オイル選びでよく聞くのが
「料理にどんな油を使ったらいいのか迷う」
「テレビや雑誌で色々な専門家があれが良い、これが良いと言うのでわからなくなる」
「どこで買えばいいの」
というもの

わかりませんよね(^^;;
しかも巷の健康法では毎日ティースプーン1杯飲みましょうなんてことも言われたりします
油を飲む…ちょっと抵抗ありますよね
昔は 油を生で食べるという意識すらありませんでした
サラダ油は加熱調理に使うもの
マーガリンはパンに塗るもの
くらいの認識でした(^^;;

今はどうでしょう
世界各国から様々なオイルが簡単に手に入るようになりました
オイルを楽しむ時代となりました

 

オリーブオイル ココナッツオイル 亜麻仁油 ピーナッツオイル

エゴマ油 インカインチオイル アボカドオイル…

 

そしてこの他にも
見えない油があるということも知っておきましょう
みなさまの視点をガラッと変えていきますよ

 油の知識は栄養学を学ぶ上で絶対に欠かせません
それはなぜでしょう
なんとなくの知識をクリアーにして溢れる情報に惑わされない大人になりましょう
あなたの身体
あなたの脳
あなたの心
あなたの半年後が大きく違ってきます

なんとなく選んでいては危険なのが「油」です

オイルの「本当のこと」を知っていますか
油の選び方を知っていますか?
絶対にとってはいけない油とは?
正しい油の知識をお伝えします
しっかり学んでいきましょう
油の摂り方であなたの人生が変わります

 

気にしたら何も食べるものが無い!

 

と学びの足を止めるのか

 

それとも

 

出来ることを少しずつやってみるのか

 

後者の方はたとえ一日一歩でも

 

10日後には、前者の方と10歩も差が出来てしまいます

 

 

 

最初の1歩を踏み出すのはあなたです

 

知識があなたを守ります
知識を得ることで半年後が大きく違ってきます

参加費

1講座 15,000円(税別)

4講座 60,000円(税別)
8講座 112,000円(税別)

 持ち物  筆記用具
受講者特典

簡単ドレッシングレシピ2種 プレゼント、デトックスティ

発酵食エキスパートでもある武部が発酵食や料理すな油を使ったシンプルなドレッシングの作り方を教えます♪

※上記特典は、zoom開催にはありません。(レシピを送付いたします)

受講生様のお声

  • 自分の知識を覆されました。驚きました。
  • まさかと思うようなことを再認識させられました。
  • 本当のことを学べてよかった。
  • 油のことはあまり考えていなかったので、聞いて良かったです。
  • 今まで疑わなかった食用油の知識が覆されました。
  • 今まで気にしていなかった油の話でびっくりすることばかりで聞き入ってしまいました。