腸はあなたそのもの
腸美人なくらし講座

• あなたの腸は大丈夫？チェック！
• 腸は一続きの管
• 腸のそれぞれの役割
• 腸に集中する免疫細胞のこと
• 腸に生息する腸内細菌たちのはなし
• 善玉菌、悪玉菌、日和見菌の黄金バランス
• 善玉菌優勢にするには？
• 悪玉菌が増えるとどうなる？
• 便秘は放っておくと大変なことになる
• きれい好きだと身体が弱くなる？

腸内細菌　腸内フローラ
当たり前に耳にするようになりました
女性雑誌でも特集を組むようになり　きっと美容に関心の高い女性であれば
そうでなくても　腸が健康や美のかなめだということはご承知のとおりでしょう

便秘は万病のもとそんなこと考えたことありますか？
あなたのおなかの中はおそらく37度くらい
その中にいつまでも排泄されるべきものをためておいてはいけないのです

小腸で必要な栄養を吸収し

不要なものは小腸に入らないように
免疫細胞たちが大活躍しています

そして大腸で不要なものを形成して排泄するのですね
それがずっと溜まっているということは…
当然 有害ガスが発生し血液が汚れます
全身をめぐることで様々なトラブルが生じます
わかりますよね？

あなたの腸は日々がんばっています
それをわかってあげましょう

わたしたちは腸が動かなければ１秒たりとも生きてはいけません

私たちの生命には脳が一番かかわりがあるようですが
いえいえ腸なのです

小腸や大腸の働きはもとより
腸の中に棲んでいる私たちの相棒
腸内細菌たちの大活躍ぶりを存分にお伝えしますよ

善玉菌や悪玉菌、日和見菌といわれる腸内細菌たち
いえ、本来ならば その呼び名も適していないものもいます

悪玉菌の中でも私たちにとって大助かりな働きをするものもいるからですね
そんな細菌たちのことを知りましょう
腸内細菌たちを元気にしてあげましょう

私たちの身体を健康にしてくれるのはこの生き物たちのおかげなのですから( *´艸｀)

しっかり学んでいきましょうあなたの人生が変わる講座です

気にしたら何も食べるものが無い！

と学びの足を止めるのか

それとも

出来ることを少しずつやってみるのか

後者の方はたとえ一日一歩でも

10日後には、前者の方と10歩も差が出来てしまいます

最初の１歩を踏み出すのはあなたです

知識があなたを守ります
知識を得ることで半年後が大きく違ってきます

• 自分の知識を覆されました。驚きました。
• まさかと思うようなことを再認識させられました。
• 本当のことを学べてよかった。
• 除菌、殺菌、当たり前の時代においてそれが怖いことだと知りました。
• 今まで疑わなかった薬のことや抗生物質のこと食品添加物のこと。勉強になりました。
• 腸のこと良く知っていると思っていましたが、知らない情報がたくさんありました。